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宝宝上火吃什么蔬菜好?
发布者:系统管理员??发布日期:2018-10-12??阅读次数:343
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核心提示:宝宝身体发育还不健全,宝宝上火怎么办呢,吃药不是好办法,中医食疗是最好的选择,宝宝上火,中医教你吃蔬菜降火。

宝宝身体发育还不健全,宝宝上火怎么办呢,吃药不是好办法,中医食疗是最好的选择,宝宝上火,中医教你吃蔬菜降火。

  1、菠菜

  菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,是春天里最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。

  2、韭菜

  韭菜是养阳的蔬菜,春天气候冷暖不一,可以多吃一些,而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃,对肝功能也有益处。

  3、豆芽菜

  豆芽具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。

绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝,有助于预防口角发炎。?????????

以上几种蔬菜降火之宝,赶紧试试吧。

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